Nu har jag valt låt (som Jenni tipsade om). Det blev Kate Perrys hot n cold... och igår premiärhoppade jag hopprep hela låten (på hööööög volym). Det var jobbigt jag orkade dock hela låten men fy fasiken va svårt det var. Jag klarade av att kanske hoppa 5 hopp sen trasslade jag in mig i hopprepet, jag behöver nog öva lite tror jag! Jag har även gjort ett kort litet träningsprogram som jag ska köra 2 gånger i veckan till att börja med (måndag och fredag). Det blir en så kallad cirkelträning och tar nog inte mer än 15 minuter. Tanken är att jag ska öka upp detta till fler dagar (kanske varje dag) men det är bättre att sätta ribban lågt i början...
I måndags var jag i stort sett precis på väg ut genom dörren på en långpromenad med bebis och hund när hunden började bete sig konstigt. Någonstans gjorde det ont, förmodligen i ryggen, precis som för 1½ år sedan. Jag ringde djursjukhuset, och de ordinerade vila, INGA promenader... jaha, jag kunde ju inte lämna honom hemma som han mådde så promenaden blev inställd. Igår mådde han bättre och jag ville bara ut och gå i solen!!! Så vi tog en kortis, c:a 15 minuters promenad för hunden. Sen fick han hoppa in under vagnen medan jag gick ytterliggare 1 timme. Det måste sett lite knäppt ut men han var nöjd och jag var nöjd så...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar